Jsem Alena Poláková a pohybu, józe a Pilates se věnuji už řadu let. Více než 12 let vedu lekce jógy a Pilates a baví mě hledat cestu, jak propojit zdravý pohyb, sílu, dech a vnitřní klid.

Na svých lekcích chci vytvořit příjemný prostor, kde si každý najde chvíli pro sebe — ať už přichází protáhnout tělo, posílit, zklidnit mysl nebo jednoduše na chvíli vypnout. Instagram @alenapolakova